Private Yogastunden
Wenn du außerhalb der Kurse oder zusätzlich Yoga üben möchtest, sind private Yogastunden das Richtige für dich. Hierbei erstelle ich dir ein Programm, angepasst an deine persönlichen Voraussetzungen und Ziele. Die im Yoga möglichen therapeutischen Ansätze werden dabei berücksichtigt. Über einen längeren Zeitraum kannst du so deinen individuellen Weg gehen, hin zu mehr Klarheit und Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen.
In wöchentlichen Einzelstunden oder auch in drei- bis vierwöchigen Abständen können die Yogaübungen angepasst werden. Damit ist eigenständiges Üben zuhause möglich.
Yoga für Dich hilft dir
* den Körper in Balance zu bringen
* deine geistig-seelischen Kräfte zu stärken
* eine klare innere Ausrichtung zu finden
* positive Routinen zu integrieren
* Lebensziele mit Klarheit und Ruhe zu verfolgen und umzusetzen
„Yoga ist nicht da, um auf dem Kopf zu stehen,
...sondern mit beiden Beinen mitten im Leben."
In einer Einzelstunde stehst du mit deinen Bedürfnissen, Wünschen und Möglichkeiten im Mittelpunkt. Ob du körperliche Beschwerden lindern, zur Ruhe kommen oder einfach bewusster bei dir ankommen möchtest – ich begleite dich mit ausgewählten Yoga- und Atemübungen, Meditation, praktischer Yogaphilosphie und meinem ayurvedischen Wissen.
Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbindung mit dir selbst.
Yoga für Dich findet entweder in meinem Yogaraum, online oder bei dir Zuhause statt. Der Preis für eine Stunde in meinen Räumen beträgt 85 Euro, für zehn Stunden 800 Euro.